Обещанное упражнение 2.
И это упражнение, и упражнение из предыдущего поста можно спокойно использовать как для получения обратной связи, так и для планирования своих дальнейших действий.
Упражнения хоть и не сахар - зато действуют чрезвычайно отрезвляюще. Проверено и дома, и в кругу близких, и участники тренингов и консультаций подтверждают полезность. Пользуйтесь!
Инструмент для обратной связи.
Этап 1.
Самостоятельно дайте письменные ответы на следующие вопросы (см. ниже).
Этап 2.
Подойдите к человеку, мнение которого для Вас важно, со следующей просьбой:
«Пожалуйста, дайте мне честные ответы обо мне на следующие 5 вопросов:»
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Выполните упражнения - пишите или в комментарии, или в "личку".
Sursum corda!
Как повысить свой собственный КПД, и при этом чувствовать себя в своей тарелке?
В предыдущем посте писал о том, что некоторые упражнения помогут сделать осознанный выбор на развилке жизненных дорог. Каждый из нас такой выбор делает несколько раз в день, в месяц, в год, в жизнь.
Понимая принцип, мы сможем принять важное решение не только менее болезненно, быстрее – но и выбрать то, что нам больше всего подходит.
Следующие 2 упражнения мы часто используем в личном консультировании, на тренингах по лидерству, командообразованию.
Фактически, они являются компиляцией из нескольких книг разных авторов и своего опыта.
Полученные ответы помогают упростить жизнь себе и близким как в работе, так и дома.
Когда выполнять:
· Когда в потоке приоритетов «А» Вы поняли, что действуете все время на автомате, и хотите внести ясность в свою деятельность.
· Выполняется сначала индивидуально, а потом – совместно с людьми, чье мнение имеет для вас значение.
Запишите, от 3 до 5 пунктов, на каждый вопрос.
Как повысить мой собственный КПД, и при этом чувствовать себя в своей тарелке?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Однажды, проводя этот тренинг для большой группы людей (более 300), прямо во время тренинга для себя принял решение «Наверное, с меня хватит. Это – не то, что я хочу делать дальше, хотя и платят нормально». До сих пор считаю, что это было одно из самых верных решений в моей жизни.
Для них тоже это упражнение было краеугольным в их карьере именно в той компании. Они сейчас довольно успешные люди, и счастливы тем, чем занимаются.
Конспект этого выступления и является базой этого поста. Вот так вот.
Упражнение 2 – в следующем посте.
НАПРИМЕР:
Название проекта: Записался на карате.
Зачем его делал (с какой целью)? Хочу вернуться в форму.
Получилось ли, в общем, то, что задумал? Почти. Чувствую себя увереннее, и энергии побольше.
Что было сделано просто-таки «здоровски»?: Принял решение, в тот же день нашел зал и тренера, быстро записался, и договорился с другом, что если буду пропускать тренировки – буду платить ему 10 у.е за каждую пропущенную тренировку. Пропустил всего несколько тренировок (кажется, меньше 10 за весь год).
Что можно было бы сделать по-другому? Записать с собой сына сразу, а не через полгода.
Исходя из того, что знаю сейчас – какой совет дал бы себе по поводу этого проекта? Пиджак – хорошая вещь, но летом все тайное (пузо) становится явным, и солидности не прибавляет. Надо было записаться на тренировки еще 2 года назад, а не ходить с друзьями на пиво. Все было бы намного проще.
Как правило, после выполнения этой части упражнения вырастают крылья за спиной даже у самых уставших менеджеров.На всякий случай прилагаю несколько клипов по теме New Year Resolutions - иногда полезно относится с самоиронией к важным для тебя вещам. Помогает.
